家庭健身房可以让我们在休息时间更合理地安排自己的健身计划，比去买年健身卡更便宜、更方便。在达到*佳健身目的的同时，我们应该如何对家庭健身房改造呢?

1. 场地面积

家庭健身房通常有8-12平方米。一个小房间，或使用阳台都可以。运动场地应与其他室内活动场地分开，以保证运动过程中不受其他事物的干扰。

2. 通风和照明

这是运动中不能忽视的一个因素。房间内可安装体育馆地板案例落地窗，保证自然充分的空气流通;同时，房间应该是明亮的。

3.天然材料

家庭健身房地面一般为木地板，地毯应放置在综合健身器材、哑铃、杠铃等重物较多的地方。你可以选择小一点的地毯，当你做瑜伽或有氧运动时可以铺在地板上。

家庭健身房改造设计方案

方案一:阳台一角的精致改造

阳台可以使用。阳台有充足的阳光和良好的视野，通风顺畅，所以在这里做运动很好。例如，放置一个瑜伽垫。无论是在下午还是晚上，呼吸自然风和做瑜伽都是放松的。有些家庭，如果阳台足够大，还可以摆上秋千，为孩子们钉上迷你篮球板，让阳台成为亲近大自然的迷你乐园。

方案二运动地板:阳光健身房

阳光充足的房间，采光和通风条件都很好，而且相对来说，比较私密，适合运动。阳光健身房的地面材料应采用脚感良好的复合地板或软木地板及色彩。一般来说，天花板不是建在顶面，而是保持一定的高度空间。